Ce se întâmplă cu tine acum
Nu mai știi ce simți
Ai reacții de furie necontrolată, urmate de stări de gol interior
Gânduri intruzive
Corpul rămâne în alertă
Respirație superficială și rapidă
Somnul și pofta de viață dispar
Multă vină.
Nu e doar durere. E o traumă care lovește în corp, în siguranță, în încredere, în identitate. Mulți spun că doare mai rău decât moartea cuiva drag, pentru că aici se adaugă și trădarea, nu doar pierderea.
Ce doare, de fapt
Nu te doare doar ce s-a întâmplat. Te doare tot ce s-a rupt odată cu asta:
identitatea
siguranța
încrederea
sentimentul de a fi ales/aleasă
viitorul pe care ți-l imaginai împreună
imaginea ta în ochii lui/ei
liniștea ta
Și începe un doliu în straturi: pentru viața de înainte, pentru viitorul pierdut, pentru partea ta care se simțea în siguranță. Nu jelești doar ce a fost. Jelești și ce nu va mai fi.
Lucrăm asta împreunăCum devine durerea forță
Trădarea te duce la marginea tuturor lucrurilor din tine, dar cu timpul, ajungi să vezi că nu doar te ridici, ci chiar te schimbi. Devii mai clar(ă), mai așezat(ă), mai autentic(ă).Asta înseamnă să crești după traumă:
limite clare
încredere în tine
identitate solidă
un mod de a iubi fără frică
decizii din adevăr, nu din confuzie
Ce lucrăm împreună
Stabilizăm corpul
Înțelegi ce s-a întâmplat
Lucrăm pe auto-învinovățire
Reconstruim identitatea
Refacem încrederea în tine
Îți iei puterea înapoi
Clarificăm dacă rămâi sau pleci din relație
Deschidem drumul spre creșterea post-trădare
Primele 30 de zile de lucru cu mine
În prima lună vor apărea schimbări mici, dar foarte importante:
corpul nu mai stă atât de mult în alertă
respiri mai ușor
mintea se liniștește câteva minute pe zi
dormi un pic mai bine
revin bucăți din tine
frica nu te mai paralizează